Ou : Une pâte crémeuse et onctueuse à base de pois chiches
Voici une recette tant attendue et beaucoup réclamée, les personnes visées se reconnaitront nécessairement. Juste pour vous, voilà ma recette, celle que j’utilise tout le temps. Je varie juste la quantité de cumin, entre 1 cuillère à soupe et 1/4 de cuillère à café selon mes envies de cumin. C’est un mezzé c’est-à-dire une petite entrée, (on peut le prendre aussi à l’apéro avec du pain, c’est tellement simple et bon!). Voici la recette, dans vos hourra, bravo et cris de joie ! Je vous conseille fortement d’utiliser des pois chiches secs (et de les faire cuire… bien sûr…), votre houmous n’en sera que meilleur qu’avec des pois chiches déjà cuits.
Le mot Homous ou houmos signifie “pois chiche” en arabe, très répandu dans le proche-Orient, on le retrouve dans la cuisine arabo juive, arménienne ou levantine.
Avec cette recette, vous obtiendrez un houmous bien onctueux et crémeux. Une recette express et inratable si vous utilisez des pois chiches en conserve, sinon, il faudra procéder au trempage du pois chiche sec la veille au soir avec un peu bicarbonate de soude et laisser gonfler toute la nuit. (le bicarbonate évite la production de gaz, réduits le temps de cuisson et facilite rends les pois chiches plus digestes).
Houmous arménien
Réalisation :
- Pour 4 personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 30 min
- Difficulté : Facile
- Coût : Abordable
Ingrédients :
– 400 g de pois chiche cuits (200 g de pois chiches secs)
– 2 à 3 cuillères à soupe de Tahin (crème de sésame)
– jus d’1/2 citron vert
– 1 c. à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à café de sel
– 1cuillère à soupe de cumin
– 1 à 2 gousses d’ail
Préparation :
La veille :
1) Utiliser un grand récipient : un saladier ou une casserole (attention les pois chiche vont gonfler donc penser à voir plus grand). Verser environ 600 cl d’eau pour 200 grammes de pois chiche et une cuillère à soupe de bicarbonate alimentaire.
Couvrir avec un linge et laisser tremper toute la nuit (environ 10 heures) à température ambiante.
Le jour J :
2) Cuire les pois chiches à la vapeur. Pour cela, déposer les pois chiches dans le panier cuisson vapeur et verser un fond d’eau (toujours non salée) dans la cocotte-minute. Refermer, placer la cocotte sur feu vif et à partir du sifflement, compter une heure de cuisson à feu doux.
Vérifier la cuisson, on recherche un pois chiche bien cuit et fondant.
3) Égoutter les pois chiche (pour un houmous à la texture fine vous pouvez enlever la peau des pois chiche, il vous suffit de les frotter entre les mains). Conserver un peu d’eau de cuisson.
4) Dans un mixeur (ou blender), mixer les pois chiches avec la crème de sésame, le jus de citron vert, l’huile d’olive, le cumin, l’ail et le sel. Ajouter un peu d’eau de cuisson, juste assez pour obtenir une texture crémeuse.
5) Mixer jusqu’à obtenir une pâte assez épaisse, lisse et homogène. (Rajouter de l’huile d’olive et mixer encore si celle-ci est trop épaisse). Conserver le houmous au réfrigérateur.
Astuces :
– Vous pouvez accompagner votre houmous de petits légumes crus ou de petits bouts de pains à tremper dedans.
– Je vous conseille de le déguster frais, pour vos apéritifs ou entrées. Mais aussi comme liant ou sauce pour vos plats.
– Arroser d’un filet d’huile de sésame torréfiée au moment de servir.